味の素株式会社による「勝ち飯®」食とアミノ酸コンディショニング講習会を開催しました

1月30日（金）、玉川キャンパスにて、体育会サークル所属学生を対象に『「勝ち飯®」食とアミノ酸コンディショニング講習会』を開催しました。

本企画は、日々の厳しい練習に励む学生アスリートたちが、最新のスポーツ栄養学に基づいた、栄養とアミノ酸を摂取する重要性への理解を深めることで、競技パフォーマンスと自己管理能力の向上を図ることを目的として実施されました。

当日は、味の素株式会社から講師をお招きし、トップアスリートのサポート活動から誕⽣した、"なりたい自分"を実現するための栄養プログラム「勝ち飯®」をテーマに講演いただきました。

講習では、単に空腹を満たすために「何を⾷べるか」ではなく、「何のために⾷べるか」を考える、という目的意識の重要性や、「食事」と「補食」を戦略的に組み合わせるコンディショニング術を学びました。
また、栄養バランスを考慮した食事の基本をはじめ、アミノ酸を活用した効率的なカラダづくり、試合当日のエネルギー補給方法など、今日からの競技生活に生かすことができる、実践的で幅広い内容が紹介されました。

参加した約100人の学生は、熱心にメモを取りながら自身の食生活を振り返り、講習後には個別に質問をするなど、自身の身体づくりと向き合う貴重な機会となりました。

本学では、これからも競技面のみならず、栄養やコンディショニングといった多角的なサポートを通じて、体育会学生一人ひとりが最高のパフォーマンスを発揮し、さらなる高みを目指して挑戦し続けることができる環境づくりに努めてまいります。

引き続き、本学体育会サークルへの温かいご支援、ご声援をどうぞよろしくお願いいたします。